Jak dobrać łóżko do wzrostu?
Sen to nie tylko codzienna potrzeba biologiczna – to także fundament zdrowia, równowagi emocjonalnej i dobrego samopoczucia. To właśnie nocą nasze ciało odpoczywa, regeneruje się i nabiera sił na kolejny dzień. Nic więc dziwnego, że jakość snu w ogromnej mierze zależy od tego, na czym śpimy. Wśród wielu czynników, takich jak materac, pościel czy warunki w sypialni, kluczową rolę odgrywa dobrze dobrane łóżko – a zwłaszcza jego rozmiar, dopasowany do wzrostu użytkownika. O czym pamiętać podczas wyboru mebla do swojej sypialni? Poznaj nasze porady i wybierz łóżko idealne.
Czego dowiesz się z tego artykułu?
Łóżko powinno zapewniać nie tylko właściwe wsparcie dla kręgosłupa, ale także ogólny komfort snu. Kluczem jest również znalezienie łóżka o wymiarach dopasowanych do naszych indywidualnych preferencji i potrzeb. Z naszego artykułu dowiesz się:
- Jakie są standardowe wymiary łóżek do sypialni.
- Jak dobrać łóżko do wzrostu.
- Jaka szerokość łóżka dla jednej osoby jest wskazana.
- Jaka szerokość łóżka małżeńskiego będzie najlepsza.
- Jaka powinna być wysokość łóżka.
Rozmiar łóżka do sypialni, czyli co wpływa na komfortowy wypoczynek
Wielkość łóżka to więcej niż tylko kwestia estetyki czy rozkładu przestrzennego w sypialni. To przede wszystkim element wpływający na jakość i komfort wypoczynku. Odpowiednia długość i szerokość łóżka zapewniają swobodę ruchów, pozwalają uniknąć przykurczonych pozycji i zapewniają regenerujący sen. Zbyt krótkie łóżko może prowadzić do napięcia mięśni, problemów z kręgosłupem, a nawet chronicznego niewyspania. Dlatego rozmiar łóżka powinien być dopasowany nie tylko do wielkości pomieszczenia, ale przede wszystkim do indywidualnych potrzeb i preferencji.
Jaki rozmiar łóżka wybrać?
Dobierając łóżko, należy wziąć pod uwagę wzrost osoby, która będzie z niego korzystać, ale także styl spania – czy śpimy na boku, czy rozciągamy się na plecach, czy dzielimy łóżko z partnerem lub dzieckiem. Ogólna zasada mówi jednak o dopasowaniu długości łóżka do wzrostu. Minimalna długość łóżka powinna przekraczać wzrost użytkownika o co najmniej 20 centymetrów. To pozwala na komfortową zmianę pozycji i uniknięcie dotykania stopami lub głową ramy łóżka. Szerokość z kolei powinna umożliwiać swobodny sen – dla jednej osoby to minimum 80–90 cm, a dla dwóch – co najmniej 140 cm.
Generalnie przyjmuje się, że im szersze łóżko, tym lepsze. O ile dysponujemy dużą powierzchnią to urządzenie sypialni z wygodnym, dużym łóżkiem nie będzie problemem. Jednakże w przypadku niewielkich sypialni konieczne może być znalezienie kompromisu pomiędzy wygodą a zachowaniem wolnej przestrzeni.
Długość łóżka a wzrost użytkownika
Wybór odpowiedniego łóżka będzie rzutował na komfort snu każdej nocy! Długość łóżka to absolutna podstawa jego funkcjonalności. Osoba o wzroście 180 cm potrzebuje łóżka o długości minimum 200 cm, jednak osoby wyższe – np. mierzące 190 cm lub więcej – powinny zdecydować się na łóżka o długości 210–220 cm. W przeciwnym razie grozi im nie tylko niewygoda, ale również problemy zdrowotne wynikające z nienaturalnej pozycji ciała podczas snu. Warto pamiętać, że dobry sen to taki, w którym ciało może się rozciągnąć i swobodnie poruszać.
Domyślna długość łóżek dostępnych na rynku wynosi 200 cm (jak np. Łóżko sypialniane LOFT 140X200 z pojemnikiem, z drewna dębowego). Dla większości przedstawicieli naszej populacji jest to wystarczająco długi mebel. Dopiero osoby mające powyżej 180 cm wzrostu mogą mieć przy standardowych meblach za mało miejsca na nogi.
Standardowe wymiary łóżka jednoosobowego
Łóżka pojedyncze są częstym wyborem dla sypialni singli, dzieci i młodzieży. Aby jednak mogły gwarantować komfortowy sen, muzą posiadać odpowiedni rozmiar. Standardowe wymiary łóżka jednoosobowego to:
- 80x200 cm – wąska opcja dla osób o drobnej budowie lub dla dzieci ( hitem naszej oferty jest Łóżko młodzieżowe dwuosobowe rozkładane HERMES 80X200 z materacem i szufladą, które nie tylko oferuje dodatkowe miejsce do przechowywania, ale także się rozkłada, oferując w razie potrzeby większą przestrzeń do spania);
- 90x200 cm – najpopularniejszy rozmiar jednoosobowy (np. Łóżko sypialniane DALLAS 90X200 z materacem, grafitowe),
- 100x200 cm lub 120x200 cm – idealne dla tych, którzy cenią sobie więcej przestrzeni lub śpią niespokojnie (np. cieszące się dużą popularnością łóżka tapicerowane Hilton 120x200 cm).
Czy są łóżka dłuższe niż 200 cm?
Dla niektórych wysokich osób standardowa długość łóżka to za mało. Na rynku dostępne są modele 210 cm, 220 cm, a nawet 240 cm długości, choć te ostatnie są zazwyczaj wykonywane na zamówienie. Warto również wiedzieć, że długie łóżko musi mieć także odpowiedni materac i pościel – również w przedłużonej wersji.
Szerokość łóżka dla dwóch osób a jakość snu
W przypadku łóżka małżeńskiego kluczowe znaczenie ma szerokość łóżka, która powinna gwarantować każdej osobie przestrzeń do swobodnego snu. Minimalna szerokość łóżka dwuosobowego to 140 cm, ale wiele par decyduje się na większe modele – 160 cm lub 180 cm szerokości, a nawet 200 cm, jeśli przestrzeń w sypialni na to pozwala. Im więcej miejsca, tym mniejsze ryzyko zakłócania snu drugiej osoby – co ma bezpośredni wpływ na jakość wypoczynku i samopoczucie o poranku.
W przypadku małej sypialni dobrym rozwiązaniem mogą być łóżka podwójne z pojemnikiem pod stelażem (np. Łóżko sypialniane PANAMAX 160X200 z pojemnikiem), które pozwalają na uzyskanie dodatkowego miejsca do przechowywania.
Standardowe wymiary łóżka dwuosobowego
łóżko dla par powinno być dopasowane do naszej budowy ciała oraz stylu snu. Jeśli często zmieniamy pozycję, warto postarać się o szerszy mebel. Najczęściej spotykane wymiary łóżka małżeńskiego to:
- 140x200 cm – kompaktowy rozmiar dla mniejszych sypialni (Łóżko sypialniane DALLAS 140X200 z materacem),
- 160x200 cm – tzw. „queen size” (np. Łóżko sypialniane tapicerowane HILTON grafitowe 160X200 z pojemnikiem),
- 180x200 cm – klasyczne „king size” (np. Łóżko sypialniane LOFT 180X200 z materacem i pojemnikiem, z drewna dębowego),
- 200x200 cm – luksusowy wariant dla tych, którzy pragną maksymalnej przestrzeni.
Jaka powinna być wysokość łóżka?
Odpowiedni rozmiar łóżka do sypialni to nie tylko długość i szerokość, ale także wysokość. A ta zależeć może od indywidualnych preferencji użytkownika. Wybierając model dla siebie, warto wziąć pod uwagę własne potrzeby i komfort użytkowania. Im wyższe łóżko, tym łatwiej na nim siadać i z niego wstawać, co może mieć duże znaczenie dla osób z ograniczoną mobilnością.
Za standardowa wysokość uznaje się 45-55 cm. Zwolennicy minimalistycznego, japońskiego stylu mogą wybrać niskie łóżka mające wysokość 30-40 cm. Posiadacze większych sypialni wybrać mogą z kolei większe łóżka kontynentalne, mające wysokość 60-70 cm. W naszej ofercie znaleźć można także wyższe łóżka w nowoczesnym stylu skandynawskim (np. Łóżko sypialniane Orbis 140X200 z materacem, naturalne drewno o wysokości około 57 cm). Pamiętać należy, że ostatecznie na powierzchnię snu wpływać będzie także wysokość wybranego materaca.
O czym pamiętać przy wyborze łóżka?
Wybierając łóżko, warto kierować się nie tylko rozmiarem, ale także jakością wykonania, materiałami i ergonomią. Oto kilka kluczowych zasad:
- Długość łóżka powinna przewyższać wzrost użytkownika o minimum 20 cm;
- Szerokość należy dostosować do liczby osób i ich stylu snu;
- Estetyka i funkcjonalność – łóżko powinno wpisywać się w charakter wnętrza i oferować ewentualne udogodnienia, np. pojemnik na pościel;
Dobór łóżka do wzrostu to nie fanaberia, lecz podstawa zdrowego snu i codziennego komfortu. Zarówno długość, jak i szerokość łóżka mają ogromne znaczenie dla jakości wypoczynku. Warto poświęcić czas na dokładne przemyślenie tego wyboru – bo przecież w łóżku spędzamy jedną trzecią życia. Niech to będzie przestrzeń, która wspiera ciało i koi zmysły!
Polecane
Łóżko młodzieżowe dwuosobowe rozkładane HERMES 80X200 z materacem i szufladą, białe
